しじみが肝臓には良いって知ってた?

僕のまわりでは最近、健康ブームと言うか、体に良い事を勧めるっていう流れが出来ています。

その中でも僕は健康食品には結構敏感で、その中で注目をしているのが「シジミ」ですね。このシジミって本当にたくさんの栄養素が入っていて、特に肝臓にはとても良い。

あんな小さな具の中に肝臓に効果的な成分とか、自律神経を元に戻る成分とか、美容の成分までしっかりと入っているんですよ、すごくないです?

オルニチンという成分が一番注目をされているんですけど、このオルニチンが肝臓の機能が低下しているのを助けてくれるみたいなんです。

これにビタミンやミネラルなんでもござれ、的に入っていますので、体には良いと評判なんですよね。

ただシジミ汁ぐらいしか体の中に取り組む料理って知りません。

毎日シジミ汁って言うのもね~

こういうことから、シジミエキスが入っているサプリが人気だそうです。

僕の中ではサプリって何か怪しいってイメージが強いので、大体欲しがるのは健康食品のほう。

どう違うかと言うと、サプリメントは薬に近いイメージで健康食品は本当に食べ物って感じです。

だから健康食品のほうが安心出来るんですよね~

お酒が好きな人は二日酔いも治るらしいので、しじみを試してみるのは絶対あり!です。

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